大佛龙井一天喝多少杯好?太实用了!

原创 大佛龙井  2018-01-27 22:07 
喝茶要喝出健康,尤其是像大佛龙井这样“健康茶”,那么大佛龙井一天喝多少杯好才能算的上是健康饮茶?这个没有一个很严格标准,只要一天不超过5杯就可以了,每杯含3~5克大佛龙井。当然这个是以普通人群为标准的,对于老茶客们可能就不止了,对一些不常喝茶朋友,一天2杯大佛龙井足以。关于喝大佛龙井茶好不好的注意事项:

1.早上空腹禁止饮用大佛龙井。

2.饭后不要大量饮用大佛龙井。

3.凉的冷的大佛龙井不建议饮用。

大佛龙井一天喝多少杯好

4.隔夜茶不能饮用。

5.睡前1小时内不建议饮用。

6.大佛龙井属于绿茶,肠胃怕冷人群建议少喝。

7.大佛龙井是茶,不死药,合理饮用才有健康。

8.不建议喝浓茶,大佛龙井以清淡为主。

其实大佛龙井一天喝多少杯好没有标准,只要自己喝的舒服,并且不影响自己的生活就可以了。

那么大佛龙井适宜什么人喝?
1、大佛龙井适合减肥的人。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

2、大佛龙井适宜帮助人振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

3、常喝大佛龙井茶有抑制动脉硬化、抑制癌细胞、抗菌、抑菌等作用,常喝大佛龙井茶还有防龋齿、强心解痉、利尿等好处。

4、常喝大佛龙井茶可以有助防老,具有养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的好处。

注意事项:
1,喜欢淡茶:茶叶小于3克,水量250毫升,浸泡时间2分钟以内。
2,喜欢浓茶:茶叶大于3克,水量250毫升,浸泡时间2分钟以上。



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  1. 大***3
    大***3 【村长】 @回复

    想详细了解大佛龙井茶是什么茶类?